Просмотр телевизора может быстрее загнать вас в могилу
Эксперты в области здравоохранения предупреждают, что просмотр телевизора в течении двух часов в день увеличивает ваши шансы на преждевременную смерть.
В результате исследований обнаружилось, каждые два часа просиженные перед экраном телевизора, увеличивают вероятность умереть в возрасте до 65 лет на 13 процентов. "Такая деятельность, или скорей – бездеятельность повышает риск развития диабета второго типа и сердечно сосудистых заболеваний", - считают учены Гарвардской школы общественного здравоохранения в США. Они также считают, что телевидение ведет ваше здоровье в двух направления.
Во-первых, оно идет в обратную сторону более здорового времяпровождения – играх, включающих физические упражнения. Во-вторых, актуальную для людей склонных употреблять больше нездоровой пищи и напитков во время просмотра.
В журнале Американской медицинской ассоциации, исследователи Андрес Гронтвед и Франк Ху выяснили, что просмотр телепрограмм «самый распространенный способ сидячего времяпровождения».
В Европе тратят в среднем 3 часа в день на просмотр телевидения, австралийцы и американцы – 4-5 часов. Пара ученых сделала свои выводы после проведения восьми исследований, которые задействовали сотни тысяч людей на временном отрезке 1970-2011 годов.
Объединив результаты, они обнаружили что при двух часовом просмотре телевизора в день шансы развития диабета возрастают на 20 процентов, а вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 15 процентов. Переведя цифры, получаем 176 дополнительных случаев диабета второго типа в год на 100 000 человек для людей смотрящих телевизор 2 часа в день; 38 случаев смертельного заболевания сердца на 100 000 в год и 104 дополнительные смерти на 100 000 человек в год.
Френк Ху, профессор в области питания в Гарварде, сказал: «Вывод прост. Сокращение просмотра телевизора может значительно снизить риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и как следствие снизит шансы на преждевременную смерть».
«Мы должны не только способствовать повышению уровня физической активности, но и уменьшить время сидячего образа жизни., особенно после длительного просмотра телевизора».
- Ваш комментарий к статье:
- Правила комментирования:
-
-
- Все поля формы обязательны для заполнения.
- e-mail не публикуется.
- Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.
- Однозначно не подлежат публикации комментарии:
- - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
- - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
- - нарушающие положения законодательства РФ.
- Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.